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LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
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EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
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UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
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NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
ALIMENTO PARA EL PENSAMIENTO: CÓMO AFECTA LA DIETA AL CEREBRO A LO LARGO DE LA VIDA Numerosas investigaciones demuestran que lo que comemos afecta la capacidad del organismo para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Además, cada vez hay más investigaciones que demuestran que lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro, lo que revela que los mismos factores de riesgo que conducen a enfermedades cardíacas contribuyen […]
¿HA PERDIDO PESO TOMANDO NUEVOS MEDICAMENTOS CONTRA LA OBESIDAD?. ¿QUÉ SUCEDE SI DEJA DE TOMARLOS? Muchos pacientes están ansiosos por dejar de tomar Wegovy o Zepbound cuando su pérdida de peso se estanca, pero los médicos dicen que es difícil dejarlo de golpe. Cuatro bolígrafos inyectores Wegovy con etiquetas rosas se encuentran en una caja blanca sobre una mesa de madera. Susana Parks estaba encantada cuando perdió 40 libras con […]
LO ESENCIAL SOBRE LO QUE SABEMOS ACERCA DEL MICROBIOMA Y LA OBESIDAD A medida que proliferan los estudios sobre el microbioma humano los científicos descubren formas en las que este puede influir en inflamación, enfermedades crónicas e incluso obesidad. Estos hallazgos llevan a aplicaciones clínicas prometedoras, como el uso exitoso del trasplante de microbiota fecal en el tratamiento de la infección por Clostridioides difficile. Sin embargo, hay […]
MITOS SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE DESMENTIDOS En un nuevo artículo, investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago desacreditan cuatro mitos comunes sobre la seguridad del ayuno intermitente. El ayuno intermitente se ha convertido en una forma cada vez más popular de perder peso sin contar calorías. Y una gran cantidad de investigaciones han demostrado que es seguro. Aún así, varios […]
¿LA OBESIDAD REALMENTE AUMENTA EL RIESGO DE DEMENCIA? Muchas organizaciones benéficas contra la demencia aconsejan a las personas que mantengan un peso saludable para reducir el riesgo de demencia. Pero algunos estudios han sugerido que la obesidad en realidad podría proteger contra la demencia. ¿Qué dice la ciencia? La evidencia que relaciona la obesidad con la demencia parece a primera vista convincente. Por […]
UN ESTUDIO SUGIERE QUE LA STEVIA ES EL SUSTITUTO DEL AZÚCAR MÁS COMPATIBLE CON EL CEREBRO Dados los riesgos conocidos de consumir grandes cantidades de azúcar, hoy en día muchas personas buscan edulcorantes alternativos que produzcan un sabor similar sin provocar un aumento de peso significativo ni causar otros problemas de salud. Si bien las investigaciones sugieren que el cerebro puede distinguir entre diferentes sustancias dulces, los procesos neuronales subyacentes a […]
COMER CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE CARDIOVASCULAR A LARGO PLAZO Una nueva investigación encuentra que una estrategia popular de pérdida de peso que limita las horas durante las cuales se pueden consumir calorías puede casi duplicar el riesgo a largo plazo de una persona de morir por enfermedad cardiovascular, especialmente entre personas con enfermedad cardiovascular subyacente o cáncer. Pero aún quedan dudas sobre cómo la […]
BEBIDAS AZUCARADAS RELACIONADAS CON EL RIESGO DE FIBRILACIÓN AURICULAR El estudio también encontró que beber un litro (aproximadamente 34 onzas) o menos por semana de jugo puro sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asociaba con un menor riesgo de fibrilación auricular (FA). Sin embargo, el estudio no pudo confirmar si las bebidas endulzadas causaban FA; no obstante, la asociación se […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
¿HA PERDIDO PESO TOMANDO NUEVOS MEDICAMENTOS CONTRA LA OBESIDAD?. ¿QUÉ SUCEDE SI DEJA DE TOMARLOS? Muchos pacientes están ansiosos por dejar de tomar Wegovy o Zepbound cuando su pérdida de peso se estanca, pero los médicos dicen que es difícil dejarlo de golpe. Cuatro bolígrafos inyectores Wegovy con etiquetas rosas se encuentran en una caja blanca sobre una mesa de madera. Susana Parks estaba encantada cuando perdió 40 libras con […]
LO ESENCIAL SOBRE LO QUE SABEMOS ACERCA DEL MICROBIOMA Y LA OBESIDAD A medida que proliferan los estudios sobre el microbioma humano los científicos descubren formas en las que este puede influir en inflamación, enfermedades crónicas e incluso obesidad. Estos hallazgos llevan a aplicaciones clínicas prometedoras, como el uso exitoso del trasplante de microbiota fecal en el tratamiento de la infección por Clostridioides difficile. Sin embargo, hay […]
MITOS SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE DESMENTIDOS En un nuevo artículo, investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago desacreditan cuatro mitos comunes sobre la seguridad del ayuno intermitente. El ayuno intermitente se ha convertido en una forma cada vez más popular de perder peso sin contar calorías. Y una gran cantidad de investigaciones han demostrado que es seguro. Aún así, varios […]
¿LA OBESIDAD REALMENTE AUMENTA EL RIESGO DE DEMENCIA? Muchas organizaciones benéficas contra la demencia aconsejan a las personas que mantengan un peso saludable para reducir el riesgo de demencia. Pero algunos estudios han sugerido que la obesidad en realidad podría proteger contra la demencia. ¿Qué dice la ciencia? La evidencia que relaciona la obesidad con la demencia parece a primera vista convincente. Por […]
UN ESTUDIO SUGIERE QUE LA STEVIA ES EL SUSTITUTO DEL AZÚCAR MÁS COMPATIBLE CON EL CEREBRO Dados los riesgos conocidos de consumir grandes cantidades de azúcar, hoy en día muchas personas buscan edulcorantes alternativos que produzcan un sabor similar sin provocar un aumento de peso significativo ni causar otros problemas de salud. Si bien las investigaciones sugieren que el cerebro puede distinguir entre diferentes sustancias dulces, los procesos neuronales subyacentes a […]
COMER CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE CARDIOVASCULAR A LARGO PLAZO Una nueva investigación encuentra que una estrategia popular de pérdida de peso que limita las horas durante las cuales se pueden consumir calorías puede casi duplicar el riesgo a largo plazo de una persona de morir por enfermedad cardiovascular, especialmente entre personas con enfermedad cardiovascular subyacente o cáncer. Pero aún quedan dudas sobre cómo la […]
BEBIDAS AZUCARADAS RELACIONADAS CON EL RIESGO DE FIBRILACIÓN AURICULAR El estudio también encontró que beber un litro (aproximadamente 34 onzas) o menos por semana de jugo puro sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asociaba con un menor riesgo de fibrilación auricular (FA). Sin embargo, el estudio no pudo confirmar si las bebidas endulzadas causaban FA; no obstante, la asociación se […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LO ESENCIAL SOBRE LO QUE SABEMOS ACERCA DEL MICROBIOMA Y LA OBESIDAD A medida que proliferan los estudios sobre el microbioma humano los científicos descubren formas en las que este puede influir en inflamación, enfermedades crónicas e incluso obesidad. Estos hallazgos llevan a aplicaciones clínicas prometedoras, como el uso exitoso del trasplante de microbiota fecal en el tratamiento de la infección por Clostridioides difficile. Sin embargo, hay […]
MITOS SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE DESMENTIDOS En un nuevo artículo, investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago desacreditan cuatro mitos comunes sobre la seguridad del ayuno intermitente. El ayuno intermitente se ha convertido en una forma cada vez más popular de perder peso sin contar calorías. Y una gran cantidad de investigaciones han demostrado que es seguro. Aún así, varios […]
¿LA OBESIDAD REALMENTE AUMENTA EL RIESGO DE DEMENCIA? Muchas organizaciones benéficas contra la demencia aconsejan a las personas que mantengan un peso saludable para reducir el riesgo de demencia. Pero algunos estudios han sugerido que la obesidad en realidad podría proteger contra la demencia. ¿Qué dice la ciencia? La evidencia que relaciona la obesidad con la demencia parece a primera vista convincente. Por […]
UN ESTUDIO SUGIERE QUE LA STEVIA ES EL SUSTITUTO DEL AZÚCAR MÁS COMPATIBLE CON EL CEREBRO Dados los riesgos conocidos de consumir grandes cantidades de azúcar, hoy en día muchas personas buscan edulcorantes alternativos que produzcan un sabor similar sin provocar un aumento de peso significativo ni causar otros problemas de salud. Si bien las investigaciones sugieren que el cerebro puede distinguir entre diferentes sustancias dulces, los procesos neuronales subyacentes a […]
COMER CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE CARDIOVASCULAR A LARGO PLAZO Una nueva investigación encuentra que una estrategia popular de pérdida de peso que limita las horas durante las cuales se pueden consumir calorías puede casi duplicar el riesgo a largo plazo de una persona de morir por enfermedad cardiovascular, especialmente entre personas con enfermedad cardiovascular subyacente o cáncer. Pero aún quedan dudas sobre cómo la […]
BEBIDAS AZUCARADAS RELACIONADAS CON EL RIESGO DE FIBRILACIÓN AURICULAR El estudio también encontró que beber un litro (aproximadamente 34 onzas) o menos por semana de jugo puro sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asociaba con un menor riesgo de fibrilación auricular (FA). Sin embargo, el estudio no pudo confirmar si las bebidas endulzadas causaban FA; no obstante, la asociación se […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
MITOS SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE DESMENTIDOS En un nuevo artículo, investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago desacreditan cuatro mitos comunes sobre la seguridad del ayuno intermitente. El ayuno intermitente se ha convertido en una forma cada vez más popular de perder peso sin contar calorías. Y una gran cantidad de investigaciones han demostrado que es seguro. Aún así, varios […]
¿LA OBESIDAD REALMENTE AUMENTA EL RIESGO DE DEMENCIA? Muchas organizaciones benéficas contra la demencia aconsejan a las personas que mantengan un peso saludable para reducir el riesgo de demencia. Pero algunos estudios han sugerido que la obesidad en realidad podría proteger contra la demencia. ¿Qué dice la ciencia? La evidencia que relaciona la obesidad con la demencia parece a primera vista convincente. Por […]
UN ESTUDIO SUGIERE QUE LA STEVIA ES EL SUSTITUTO DEL AZÚCAR MÁS COMPATIBLE CON EL CEREBRO Dados los riesgos conocidos de consumir grandes cantidades de azúcar, hoy en día muchas personas buscan edulcorantes alternativos que produzcan un sabor similar sin provocar un aumento de peso significativo ni causar otros problemas de salud. Si bien las investigaciones sugieren que el cerebro puede distinguir entre diferentes sustancias dulces, los procesos neuronales subyacentes a […]
COMER CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE CARDIOVASCULAR A LARGO PLAZO Una nueva investigación encuentra que una estrategia popular de pérdida de peso que limita las horas durante las cuales se pueden consumir calorías puede casi duplicar el riesgo a largo plazo de una persona de morir por enfermedad cardiovascular, especialmente entre personas con enfermedad cardiovascular subyacente o cáncer. Pero aún quedan dudas sobre cómo la […]
BEBIDAS AZUCARADAS RELACIONADAS CON EL RIESGO DE FIBRILACIÓN AURICULAR El estudio también encontró que beber un litro (aproximadamente 34 onzas) o menos por semana de jugo puro sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asociaba con un menor riesgo de fibrilación auricular (FA). Sin embargo, el estudio no pudo confirmar si las bebidas endulzadas causaban FA; no obstante, la asociación se […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
¿LA OBESIDAD REALMENTE AUMENTA EL RIESGO DE DEMENCIA? Muchas organizaciones benéficas contra la demencia aconsejan a las personas que mantengan un peso saludable para reducir el riesgo de demencia. Pero algunos estudios han sugerido que la obesidad en realidad podría proteger contra la demencia. ¿Qué dice la ciencia? La evidencia que relaciona la obesidad con la demencia parece a primera vista convincente. Por […]
UN ESTUDIO SUGIERE QUE LA STEVIA ES EL SUSTITUTO DEL AZÚCAR MÁS COMPATIBLE CON EL CEREBRO Dados los riesgos conocidos de consumir grandes cantidades de azúcar, hoy en día muchas personas buscan edulcorantes alternativos que produzcan un sabor similar sin provocar un aumento de peso significativo ni causar otros problemas de salud. Si bien las investigaciones sugieren que el cerebro puede distinguir entre diferentes sustancias dulces, los procesos neuronales subyacentes a […]
COMER CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE CARDIOVASCULAR A LARGO PLAZO Una nueva investigación encuentra que una estrategia popular de pérdida de peso que limita las horas durante las cuales se pueden consumir calorías puede casi duplicar el riesgo a largo plazo de una persona de morir por enfermedad cardiovascular, especialmente entre personas con enfermedad cardiovascular subyacente o cáncer. Pero aún quedan dudas sobre cómo la […]
BEBIDAS AZUCARADAS RELACIONADAS CON EL RIESGO DE FIBRILACIÓN AURICULAR El estudio también encontró que beber un litro (aproximadamente 34 onzas) o menos por semana de jugo puro sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asociaba con un menor riesgo de fibrilación auricular (FA). Sin embargo, el estudio no pudo confirmar si las bebidas endulzadas causaban FA; no obstante, la asociación se […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
UN ESTUDIO SUGIERE QUE LA STEVIA ES EL SUSTITUTO DEL AZÚCAR MÁS COMPATIBLE CON EL CEREBRO Dados los riesgos conocidos de consumir grandes cantidades de azúcar, hoy en día muchas personas buscan edulcorantes alternativos que produzcan un sabor similar sin provocar un aumento de peso significativo ni causar otros problemas de salud. Si bien las investigaciones sugieren que el cerebro puede distinguir entre diferentes sustancias dulces, los procesos neuronales subyacentes a […]
COMER CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE CARDIOVASCULAR A LARGO PLAZO Una nueva investigación encuentra que una estrategia popular de pérdida de peso que limita las horas durante las cuales se pueden consumir calorías puede casi duplicar el riesgo a largo plazo de una persona de morir por enfermedad cardiovascular, especialmente entre personas con enfermedad cardiovascular subyacente o cáncer. Pero aún quedan dudas sobre cómo la […]
BEBIDAS AZUCARADAS RELACIONADAS CON EL RIESGO DE FIBRILACIÓN AURICULAR El estudio también encontró que beber un litro (aproximadamente 34 onzas) o menos por semana de jugo puro sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asociaba con un menor riesgo de fibrilación auricular (FA). Sin embargo, el estudio no pudo confirmar si las bebidas endulzadas causaban FA; no obstante, la asociación se […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
COMER CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE CARDIOVASCULAR A LARGO PLAZO Una nueva investigación encuentra que una estrategia popular de pérdida de peso que limita las horas durante las cuales se pueden consumir calorías puede casi duplicar el riesgo a largo plazo de una persona de morir por enfermedad cardiovascular, especialmente entre personas con enfermedad cardiovascular subyacente o cáncer. Pero aún quedan dudas sobre cómo la […]
BEBIDAS AZUCARADAS RELACIONADAS CON EL RIESGO DE FIBRILACIÓN AURICULAR El estudio también encontró que beber un litro (aproximadamente 34 onzas) o menos por semana de jugo puro sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asociaba con un menor riesgo de fibrilación auricular (FA). Sin embargo, el estudio no pudo confirmar si las bebidas endulzadas causaban FA; no obstante, la asociación se […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
BEBIDAS AZUCARADAS RELACIONADAS CON EL RIESGO DE FIBRILACIÓN AURICULAR El estudio también encontró que beber un litro (aproximadamente 34 onzas) o menos por semana de jugo puro sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asociaba con un menor riesgo de fibrilación auricular (FA). Sin embargo, el estudio no pudo confirmar si las bebidas endulzadas causaban FA; no obstante, la asociación se […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
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PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LA FDA PERMITE AFIRMAR QUE EL YOGUR PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU dijo el viernes que permitiría a los fabricantes de yogur decir que el producto lácteo puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 a medida que más estadounidenses mueren a causa de la enfermedad y toman medicamentos como Ozempic para combatirla. La FDA permitirá a las compañías […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
UN DISPOSITIVO SIN INCISIONES PODRÍA REVOLUCIONAR EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES, LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y LA OBESIDAD GRAVE Un dispositivo completamente sin incisiones que reproduzca la cirugía metabólica sin realizar cortes podría superar las tecnologías actuales para el manejo de afecciones metabólicas y proporcionar un tratamiento incomparable para millones de personas que rechazan la cirugía invasiva o no responden a los medicamentos. En un estudio escrito por un equipo internacional de destacados académicos, […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LA FDA NO ENCUENTRA EVIDENCIA DE QUE OZEMPIC Y MEDICAMENTOS SIMILARES CAUSEN PENSAMIENTOS SUICIDAS EN UNA EVALUACIÓN PRELIMINAR La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) informó este jueves que una evaluación preliminar de reportes sobre pensamientos o acciones suicidas entre personas que toman medicamentos como Ozempic y Wegovy, para la diabetes tipo 2 y la pérdida de peso, no encontró evidencia de que los medicamentos […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
UNA PÍLDORA VIBRADORA PODRÍA AYUDAR EN LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD Se trata de una cápsula que se ingiere y, una vez en el estómago, fomenta el envío de mensajes de saciedad al cerebro, lo que contribuye a comer menos. Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron una píldora que podría ser clave en la lucha contra la obesidad. Se trata de una cápsula […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LA PÉRDIDA DE PESO MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE ALTERAR LA ACTIVIDAD CEREBRAL Una investigación ha descubierto que un régimen de dieta popular puede provocar cambios permanentes tanto en el cerebro como en las bacterias del intestino. Este método de pérdida de peso, conocido como “restricción energética intermitente” (REI), implica alternar entre días de alimentación normal y días de ayuno. Los investigadores descubrieron que esta dieta puede afectar […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
COMER TARDE EN LA NOCHE ESTÁ RELACIONADO CON UN MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR, SUGIERE UN ESTUDIO Un estudio reciente en Nature Communications exploró cómo las fluctuaciones en la alimentación y el ayuno afectan la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV). Introducción Los cuerpos humanos tienen ciclos fisiológicos que duran aproximadamente 24 horas, denominados ciclos circadianos. Estos incluyen ciclos de ayuno/comida que ajustan los relojes periféricos en varios tejidos y estos últimos, a […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
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¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
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UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
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LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
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EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
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IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
NUEVOS MEDICAMENTOS PUEDEN SOLUCIONAR LA OBESIDAD ADOLESCENTE, PERO LOS JÓVENES NO LOS OBTIENEN Los pediatras dudan en recetar medicamentos como Wegovy, citando su novedad y las incertidumbres que los rodean. El Dr. Edward Lewis, pediatra de Rochester, Nueva York, ha atendido a cientos de niños con obesidad a lo largo de los años en su práctica médica. Es posible que finalmente tenga un tratamiento para su condición médica: […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LA CIRUGÍA BARIÁTRICA SE ASOCIA CON UN MENOR AUMENTO DE PESO DURANTE EL EMBARAZO Las mujeres con antecedentes de cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo que las mujeres sin ella. El aumento de peso durante el embarazo no difirió entre el bypass gástrico y la gastrectomía en manga. Las mujeres que se habían sometido a cirugía bariátrica ganaron menos peso durante el embarazo en comparación con controles […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
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PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
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COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
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¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LA MODALIDAD DE AYUNO INTERMITENTE QUE AYUDA A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, A DORMIR MEJOR Y A CONTROLAR EL HAMBRE, SEGÚN UNA NUEVA INVESTIGACIÓN Investigadores del Kings College (Londres) han constado los beneficios de esta estrategia nutricional en un reciente estudio, presentado recientemente en la Conferencia Europea de Nutrición celebrada en Belgrado (Serbia). La modalidad de ayuno intermitente que ayuda a mejorar el estado de ánimo, a dormir mejor y a controlar el hambre, según una nueva investigación Una […]
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LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
SI CAMBIAS TU FORMA DE COMER A LOS 40 AÑOS PUEDES VIVIR 10 AÑOS MÁS Un estudio realizado en Gran Bretaña determina que cambiar a una dieta saludable durante la vida adulta comporta un aumento de la esperanza de vida. Nunca es demasiado tarde. Cambiar los hábitos alimentarios para hacerlos más saludables puede hacernos ganar años de vida. Y no sólo unos pocos. Así lo asegura una investigación publicada en […]
LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
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LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
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¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
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LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
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LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
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MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
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CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
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LA ALIMENTACIÓN CON RESTRICCIÓN DE TIEMPO REDUCE EL PESO Y LA HBA1C EN ADULTOS CON DIABETES TIPO 2 La alimentación con restricción de tiempo, pero no la restricción de calorías, indujo una mayor pérdida de peso que los hábitos alimentarios habituales. Se observó una mayor reducción de HbA1c tanto para la alimentación con restricción de tiempo como para la restricción calórica. Según los datos del estudio, los adultos con diabetes tipo 2 y […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
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LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
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UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
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LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
CIRUGÍA BARIÁTRICA A LOS 16 Si la obesidad infantil es una “epidemia”, ¿hasta dónde deberían llegar los médicos para tratarla?. El otoño pasado, Alexandra Duarte, que ahora tiene 16 años, fue a ver a su endocrinólogo en el Texas Children’s Hospital, en las afueras de Houston. Desde los 10 años vivía con síndrome de ovario poliquístico y, más recientemente, prediabetes. […]
ES HORA DE INFORMAR AL PÚBLICO SOBRE LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS, DICEN LOS INVESTIGADORES Un equipo dirigido por investigadores de la Université Sorbonne Paris Nord y la Université Paris Cité, Francia, ha resumido dónde nos encontramos en nuestra comprensión de los efectos adversos para la salud relacionados con los alimentos ultraprocesados con algunas sugerencias sobre cómo avanzar con esta información. En su artículo, “Alimentos ultraprocesados y salud cardiometabólica: las […]
LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
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LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
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UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
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LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
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COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
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UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
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EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
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LO QUE DEBE SABER ANTES DE TOMAR MEDICAMENTOS PARA LA OBESIDAD MIENTRAS TOMA ANTICONCEPTIVOS Los medicamentos receptores de GLP-1, como Mounjaro, pueden obstaculizar la eficacia de los anticonceptivos orales. Se recomienda que las personas que toman Mounjaro cambien a un método anticonceptivo no oral o agreguen un método anticonceptivo de barrera en el período de tiempo cercano a una dosis del medicamento GLP-1. Los medicamentos GLP-1 no se recomiendan […]
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UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ESTÁ RELACIONADO CON UN 25% MENOS DE RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Seguir un estilo de vida saludable podría reducir el riesgo de enfermedad coronaria independientemente de la susceptibilidad genética a la obesidad abdominal, según los resultados de una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition. La grasa corporal alrededor de los órganos viscerales, también conocida como adiposidad abdominal, es un factor de riesgo bien […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LA CAUSA FUNDAMENTAL COMÚN DE LA OBESIDAD ES LA FRUCTOSA, SEGÚN AFIRMA UN NUEVO ARTÍCULO La fructosa, propone un nuevo artículo, es el pequeño demonio pernicioso que impulsa tantos metabolismos humanos hacia la obesidad. Aunque no es la mayor fuente de ingesta calórica, desencadena la necesidad de comer alimentos más grasos, en mayores cantidades, lo que resulta en un exceso de comida. Un importante análisis, dirigido por el médico Richard […]
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IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
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¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LOS ADULTOS CON OBESIDAD QUE USAN TIRZEPATIDA MANTIENEN UNA PÉRDIDA DE PESO “NOTABLE” A LAS 88 SEMANAS Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron una media del 25,3% del peso corporal a las 88 semanas en el ensayo SURMOUNT-4. Más de la mitad de los participantes con tirzepatida perdieron un 25% o más de peso corporal a las 88 semanas. Los adultos con obesidad que recibieron tirzepatida perdieron más del 25% […]
EL SEGUIMIENTO DEL RECUENTO DE PASOS DIARIOS PUEDE SER UNA HERRAMIENTA ÚTIL PARA CONTROLAR EL PESO: UN CIENTÍFICO DEL EJERCICIO ANALIZA LA CIENCIA Durante la última década, los teléfonos inteligentes se han vuelto omnipresentes no sólo para enviar mensajes de texto y mantenerse al tanto de las noticias, sino también para monitorear los niveles de actividad diaria. Uno de los métodos de seguimiento más comunes, y posiblemente el más significativo, de la actividad física diaria es el conteo […]
¿ES VERDAD QUE EL AZÚCAR ALIMENTA A LAS CÉLULAS CANCEROSAS? Muchos pacientes dicen que evitan los dulces para ayudar a combatir la enfermedad. Pero si bien una dieta saludable es importante, no se puede “matar de hambre a un tumor”. Durante los ocho años que Stacey Shawhan ha trabajado como especialista en nutrición oncológica, ha atendido muchas dudas de sus pacientes con cáncer acerca de […]
NUEVAS GUÍAS DIETÉTICAS INTERNACIONALES PUBLICADAS La elección de alimentos y el exceso de peso corporal ahora han superado al tabaquismo como la causa prevenible más importante de enfermedad. Los investigadores de Nueva Zelanda dan la bienvenida a los consejos dietéticos recientemente actualizados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ingesta de grasas y carbohidratos, ya que persiste […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
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LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
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NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
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LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
UNA DIETA SALUDABLE QUE INCLUYA PRODUCTOS LÁCTEOS ENTEROS REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS Y MUERTE EN TODO EL MUNDO Conclusiones claves: Un menor consumo de alimentos saludables, incluidos los lácteos enteros, puede aumentar el riesgo cardiovascular a nivel mundial. Los hallazgos fueron consistentes en adultos con y sin enfermedad vascular. Los investigadores informaron que una dieta compuesta por mayores cantidades de frutas, verduras, nueces, legumbres, pescado y productos lácteos enteros se asocia con una […]
NUEVO ESTUDIO: DIETAS VEGETARIANAS FRENTE A NO VEGETARIANAS EN LA BATALLA CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOMETABÓLICAS En un estudio reciente publicado en Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal, los investigadores realizaron una revisión exhaustiva para comparar los impactos de las dietas vegetarianas y no vegetarianas en los resultados de las principales enfermedades cardiometabólicas y otras enfermedades no transmisibles. Las opiniones acerca de la asociación entre el consumo de carne y la […]
LA PÉRDIDA RÁPIDA DE PESO PUEDE MEJORAR LA ENFERMEDAD AVANZADA DEL HÍGADO GRASO: NUEVA INVESTIGACIÓN Alrededor del 2% de los adultos en todo el mundo padecen una afección llamada esteatohepatitis no alcohólica (NASH en inglés), una forma avanzada de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Esto ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado, causando inflamación y cicatrización. Sin tratamiento, eventualmente puede provocar cirrosis hepática, y también puede aumentar […]
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NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
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LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
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COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
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¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LA OMS DECLARARÁ AL EDULCORANTE ARTIFICIAL ASPARTAME COMO POSIBLE CANCERÍGENO La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), que es el brazo de cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indicó recientemente que el aspartame probablemente será declarado un “posible carcinógeno para los humanos”. ¿Qué es el aspartame? Después de varias décadas de investigación sobre los edulcorantes artificiales (ASW) para reducir las […]
MAPA NUTRICIONAL 2022: OBESIDAD EN ESCOLARES DISMINUYÓ 4,8%, PERO ÍNDICES DE MALNUTRICIÓN POR EXCESO SIGUEN SIENDO ALARMANTES Malnutrición por exceso sigue generando preocupación. Según el estudio de la Junaeb, la prevalencia de malnutrición por exceso sobrepasa el 50% en todos los niveles estudiados, llegando a un 65,8% en 5° básico y 53,6% en 1° básico. Los datos también arrojan que 5° básico es el curso que presenta mayor prevalencia de obesidad y […]
UNA DIETA ALTA EN SAL CONTRIBUYE AL ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS EN PERSONAS NORMOTENSAS Cuanta más sal ingieran las personas, mayor es la carga de placas ateroscleróticas en las arterias y, con ello, el incremento del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por ello, recomiendan minimizar el consumo. Hay evidencia de que una elevada ingesta de sal está relacionada con la obstrucción de las arterias y, por ende, […]
COMER DEMASIADO AZÚCAR AÑADIDO TIENE 45 EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD, SEGÚN UN ESTUDIO Según un nuevo estudio, hay al menos 45 buenas razones para reducir el consumo de azúcar añadido. Numerosas investigaciones han demostrado los efectos negativos del consumo excesivo de azúcar sobre la salud, lo que ha servido de base a las recomendaciones de limitar el consumo de productos “libre de azúcar” (sugar free) o añadido a […]
LA PÉRDIDA DE UN TIPO CLAVE DE CÉLULA PANCREÁTICA PUEDE CONTRIBUIR A LA DIABETES Múltiples tipos de células beta producen insulina en el páncreas, lo que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. La pérdida de un tipo particularmente productivo de células beta puede contribuir al desarrollo de diabetes, según un nuevo estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine. En el estudio, publicado el 16 […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
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NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
LOS MEDICAMENTOS QUE ESTÁN DE MODA PARA PERDER PESO PODRÍAN AFECTAR TU ROSTRO Las personas que usan medicamentos como Ozempic están encontrando un efecto secundario no deseado: envejecimiento facial. ¿Cuántas inyecciones estás dispuesto a soportar para preservar la integridad estructural de tu rostro y tu derriere? Para cierto segmento del 1 por ciento, no existe tal cosa como demasiados piquetes. Luego de dar a luz a su primer […]
MÁS EVIDENCIA DE QUE LAS BEBIDAS AZUCARADAS CAUSAN AUMENTO DE PESO Una revisión de docenas de estudios de la última década, dirigida por investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard, encontró que las bebidas azucaradas promueven el aumento de peso en niños y adultos. La revisión, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, es el análisis más grande y completo hasta […]
PROYECCIONES DE OBESIDAD MUNDIAL “PREOCUPANTES” PARA 2035 REVELADAS EN UN NUEVO INFORME La mitad del mundo está en camino de tener sobrepeso u obesidad para 2035, según un nuevo informe de la Federación Mundial de Obesidad. Los hallazgos, publicados el jueves en el informe World Obesity Atlas 2023, sugieren que la epidemia mundial de obesidad seguirá aumentando si las medidas de prevención y tratamiento no mejoran. El […]
UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE UN EDULCORANTE ARTIFICIAL COMÚN SE RELACIONA CON TASAS MÁS ALTAS DE ATAQUES CARDÍACOS Y ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Una nueva investigación de la Clínica Cleveland mostró que el eritritol, un edulcorante artificial popular, está asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los hallazgos se publicaron hoy en Nature Medicine. Los investigadores estudiaron a más de 4.000 personas en los EEUU y Europa y encontraron que aquellos con niveles más […]
COMER MÁS ALIMENTOS CON NITRITOS O NITRATOS PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE DIABETES TIPO 2 Los adultos que comen más alimentos que incluyen nitritos o nitratos agregados tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos expuestos a menos de estos compuestos, según los hallazgos publicados en PLO S Medicine. “Estos resultados brindan una nueva evidencia en el contexto de las discusiones actuales sobre la necesidad de reducir […]
CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA VINCULADO A ENFERMEDAD HEPÁTICA Un estudio de Keck Medicine de la USC publicado hoy en Clinical Gastroenterology and Hepatology brinda a las personas una motivación adicional para reducir el consumo de comida rápida. El estudio encontró que comer comida rápida está asociado con la enfermedad del hígado graso no alcohólico, una afección potencialmente mortal en la que la grasa […]
EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE REVERTIR LA DIABETES TIPO 2 Las dietas de ayuno intermitente se han popularizado en los últimos años como un método eficaz para perder peso. Con el ayuno intermitente, solo comes durante un período de tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudar a […]
LA ALIMENTACIÓN RESTRINGIDA EN EL TIEMPO MEJORA LOS MARCADORES CARDIOMETABÓLICOS EN LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS Los adultos que comen con restricción de tiempo tienen mayores reducciones en el peso corporal, la masa grasa, la glucosa en sangre en ayunas y otros marcadores cardiometabólicos en comparación con los controles, según los hallazgos de una revisión sistemática y un metaanálisis. “La alimentación con restricción de tiempo, en particular la alimentación con restricción de tiempo […]
LA NUEVA GENERACIÓN DE MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO ES PROMETEDORA, PERO TIENE UN PRECIO Está creciendo el entusiasmo por una nueva generación de medicamentos que promocionan la capacidad de ayudar a los adultos con exceso de peso a perder más libras que los medicamentos más antiguos en el mercado. Algunos pacientes, dicen los especialistas en medicina de la obesidad, están experimentando disminuciones en la presión arterial, diabetes mejor controlada, […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
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NO SOLO LA OBESIDAD: TODOS PUEDEN TENER UN “UMBRAL DE GRASA” PARA LA DIABETES TIPO 2 Si usted es una de las millones de personas con diabetes tipo 2, perder peso puede ayudar a revertir la enfermedad del azúcar en la sangre incluso si no tiene sobrepeso ni es obeso, revela una nueva investigación. Aquí está la prueba: el 70% de las personas con diabetes tipo 2 que tenían un peso […]
NUEVOS CONOCIMIENTOS SOBRE CÓMO ALGUNAS PERSONAS CON OBESIDAD PUEDEN PERDER PESO Y NO RECUPERARLO El riguroso estudio del equipo dirigido por la Universidad de Ottawa tiene el potencial de ayudar a remodelar la ciencia de los programas de pérdida de peso para que puedan personalizarse para pacientes individuales con obesidad difícil de tratar. Durante décadas, ha habido un enfoque único y persistente para tratar la obesidad: adopte una dieta […]
¿VITAMINA D BAJA? PODRÍA SER LA CAUSA DE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA La inflamación es una parte esencial del proceso de curación del cuerpo. Pero cuando persiste, puede contribuir a una amplia gama de enfermedades complejas que incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y enfermedades autoinmunes. Ahora, una investigación genética pionera en el mundo de la Universidad de Australia del Sur muestra un vínculo directo entre los […]
IMC: LA MEDICIÓN ERRÓNEA DEL PESO Y EL MALTRATO DE LA OBESIDAD Las personas que buscan tratamiento médico para la obesidad o un trastorno alimentario lo hacen con la esperanza de que su plan de salud pague parte del tratamiento. Pero si se cubre a menudo se reduce a una medida inventada hace casi 200 años por un matemático belga como parte de su búsqueda para usar […]
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