LAS SESIONES CORTAS DE EJERCICIO PROVOCAN CAMBIOS GENERALIZADOS EN LOS NIVELES DE METABOLITOS DEL CUERPO
Las sesiones cortas de ejercicio físico inducen cambios en los niveles de metabolitos del cuerpo que se correlacionan con, y pueden ayudar a medir, la salud cardiometabólica, cardiovascular y a largo plazo de una persona, según encontró un estudio del Hospital General de Massachusetts (MGH).
En un artículo publicado en Circulation, el equipo de investigación describe cómo aproximadamente 12 minutos de ejercicio cardiopulmonar agudo afectaron a más del 80% de los metabolitos circulantes, incluidas las vías vinculadas a una amplia gama de resultados de salud favorables, identificando así los posibles mecanismos que podrían contribuir a una mejor comprensión de los beneficios cardiometabólicos del ejercicio.
Se sabe mucho sobre los efectos del ejercicio en los sistemas cardíaco, vascular e inflamatorio del cuerpo, pero nuestro estudio proporciona una visión integral del impacto metabólico del ejercicio al vincular vías metabólicas específicas con variables de respuesta al ejercicio y resultados de salud a largo plazo. Lo que nos llamó la atención fueron los efectos que una breve sesión de ejercicio puede tener en los niveles circulantes de metabolitos que gobiernan funciones corporales clave como la resistencia a la insulina, el estrés oxidativo, la reactividad vascular, la inflamación y la longevidad “, dijo Gregory Lewis, MD, investigador, jefe de sección de insuficiencia cardíaca en MGH y autor principal del estudio.
El estudio MGH se basó en datos del Framingham Heart Study para medir los niveles de 588 metabolitos circulantes antes e inmediatamente después de 12 minutos de ejercicio vigoroso en 411 hombres y mujeres de mediana edad. El equipo de investigación detectó cambios favorables en una serie de metabolitos para los que se había demostrado anteriormente que los niveles de reposo estaban asociados con la enfermedad cardiometabólica. Por ejemplo, el glutamato, un metabolito clave relacionado con las enfermedades cardíacas, la diabetes y la disminución de la longevidad, se redujo en un 29%. Y el DMGV, un metabolito asociado con un mayor riesgo de diabetes y enfermedad hepática, se redujo en un 18%. El estudio encontró además que las respuestas metabólicas pueden estar moduladas por factores distintos al ejercicio, incluido el sexo de una persona y el índice de masa corporal, y la obesidad posiblemente confiera una resistencia parcial a los beneficios del ejercicio.
“Curiosamente, nuestro estudio encontró que diferentes metabolitos seguían diferentes respuestas fisiológicas al ejercicio y, por lo tanto, podrían proporcionar firmas únicas en el torrente sanguíneo que revelan si una persona está en buena forma física, de manera muy similar a la forma en que los análisis de sangre actuales determinan qué tan bien están funcionando el riñón y el hígado. “, señala el co-primer autor Matthew Nayor, MD, MPH, de la Sección de Insuficiencia Cardíaca y Trasplantes de la División de Cardiología del MGH. “Los niveles más bajos de DMGV, por ejemplo, podrían significar niveles más altos de aptitud”.
El Framingham Heart Study, que comenzó en 1948 y ahora abarca a tres generaciones de participantes, permitió a los investigadores del MGH aplicar las mismas firmas utilizadas en la población del estudio actual a la sangre almacenada de generaciones anteriores de participantes. Al estudiar los efectos a largo plazo de las firmas metabólicas de las respuestas al ejercicio, los investigadores pudieron predecir el estado futuro de la salud de un individuo y cuánto tiempo es probable que viva.
“Estamos comenzando a comprender mejor los fundamentos moleculares de cómo el ejercicio afecta al cuerpo y usamos ese conocimiento para comprender la arquitectura metabólica en torno a los patrones de respuesta al ejercicio”, dice el coautor principal LAS SESIONES CORTAS DE EJERCICIO PROVOCAN CAMBIOS GENERALIZADOS EN LOS NIVELES DE METABOLITOS DEL CUERPO, MD, de la Sección de Insuficiencia Cardíaca y Trasplantes en la División de Cardiología del MGH. “Este enfoque tiene el potencial de apuntar a personas que tienen presión arterial alta o muchos otros factores de riesgo metabólico en respuesta al ejercicio, y ponerlos en una trayectoria más saludable al principio de sus vidas”.
Fuente: https://www.news-medical.net (16-11-20)