Síndrome del comedor nocturno afecta más a personas obesas
Comúnmente se saltan el desayuno y comen poco por las mañanas.
* Revisa aquí la participación de nuestro Director Científico y Académico en la nota del Síndrome del Comedor Nocturno, de Mega.
[flv]http://www.sochob.cl/video/sindrome_comedor_nocturno.flv[/flv]
Es necesario saber que no sólo la bulimia nerviosa y la anorexia son trastornos alimentarios, sino que también existen otras conductas que pueden alterar el normal funcionamiento de la nutrición.
Investigaciones previas han señalado que algunas personas obesas tienen falta de apetito en las primeras horas del día, por lo que surgió un nuevo tipo de conducta alterada: el síndrome del comedor nocturno.
Se trata de una de las patologías más frecuentes en la actualidad, la que implica un impulso incontrolado de abrir el refrigerador sólo unas horas después de haber comido.
Esto quiere decir que en el día no se tiene apetito, pero en la noche se puede experimentar un hambre voraz y surgen los deseos de comer compulsivamente, lo que implica un mayor aporte calórico en las últimas horas del día.
Círculo vicioso
Lo que hace que el organismo concentre sus esfuerzos en digerir los alimentos, provocando a su vez un mal dormir por las noches. Este insomnio haría que las personas se vean impulsadas a comer, creando un círculo vicioso.
Aunque este trastorno alimentario es más recurrente en personas con sobrepeso, ya que este ataque de hambre hace que las personas engorden.
Lamentablemente, es una complicación difícil de diagnosticar, pero se puede detectar si la persona concentra más del 25% de las calorías diarias en la noche, lo que sucede constantemente horas después de haber cenado.
Comedor nocturno
Los pacientes con el síndrome del comedor nocturno, son personas que acostumbran a saltarse el desayuno, la comida más importante del día, y a comer muy poco en la mañana.
Además duermen muy poco por las noches y presentan conductas compulsivas, como la ansiedad y el estrés, por lo que se hace necesario abordar este problema desde distintos frentes, que no sólo permitan ordenar las comidas y su cantidad, sino que también estimular el autocontrol, y el autocuidado para reducir el estrés propio de estos pacientes.
Fuente: Diario La Tercera