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Las personas con estilos de vida sedentarios y comportamientos de sueño poco saludables podrían desarrollar la enfermedad del hígado graso, según una nueva investigación publicada en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Endocrine Society.

La enfermedad del hígado graso es la principal enfermedad hepática crónica en todo el mundo y afecta a aproximadamente una cuarta parte de la población adulta. Este tipo de enfermedad hepática es alimentada por trastornos metabólicos como la obesidad y la diabetes tipo 2. La enfermedad del hígado graso puede progresar a una enfermedad hepática en etapa terminal, lo que representa una gran carga económica y de salud para la sociedad. “Las personas que duermen mal por la noche y duermen siestas durante el día prolongadas tienen el mayor riesgo de desarrollar enfermedad del hígado graso”, dijo Yan Liu, Ph.D., del Laboratorio Provincial Clave de Alimentos, Nutrición y Salud de Guangdong y la Universidad Sun Yat-sen en Guangzhou, China. “Nuestro estudio encontró que una mejora moderada en la calidad del sueño estaba relacionada con una reducción del 29% en el riesgo de enfermedad del hígado graso”.

Los investigadores analizaron los comportamientos de sueño autoinformados de 5.011 adultos chinos con enfermedad del hígado graso y encontraron que acostarse tarde, roncar y dormir la siesta durante el día durante más de 30 minutos se asociaron significativamente con un mayor riesgo de enfermedad del hígado graso. Una mejora moderada en la calidad del sueño condujo a una reducción del 29% en el riesgo de enfermedad del hígado graso. Las personas con un estilo de vida sedentario y obesidad central experimentaron efectos adversos más prominentes por la mala calidad del sueño que otras.

“Nuestro estudio proporciona evidencia de que incluso una mejora moderada en la calidad del sueño es suficiente para reducir el riesgo de enfermedad del hígado graso, especialmente en aquellos con estilos de vida poco saludables”, dijo Liu. “Dado que una gran proporción de sujetos que sufren de mala calidad del sueño no son diagnosticados ni tratados, nuestro estudio requiere más investigación en este campo y estrategias para mejorar la calidad del sueño”. Otros autores de este estudio incluyen: Jialu Yang, Shiyun Luo, Rui Li, Jingmeng Ju, Zhuoyu Zhang, Jiahua Fan y Min Xia del Laboratorio Provincial Clave de Alimentos, Nutrición y Salud de Guangdong y la Universidad Sun Yat-sen; y Jichuan Shen, Minying Sun y Wei Zhu del Centro de Guangzhou para el Control y la Prevención de Enfermedades en Guangzhou, China. El estudio recibió fondos del Programa Nacional de Investigación y Desarrollo Clave de China, la Universidad Sun Yat-sen, el Proyecto Clave de la Disciplina de Medicina de Guangzhou, el Proyecto de Investigación Básica del Laboratorio Clave de Guangzhou y la Fundación de Ciencias Naturales de la provincia de Guangdong.

Fuente: https://www.sciencedaily.com

Referencia: Wang X, Wu S, Yuan X, et al. Metabolic dysfunction-associated fatty liver disease and mortality among chinese adults: a prospective cohort study. J Clin Endocrinol Metab. 2022 Jan 18;107(2):e745-e755.