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La deficiencia de vitamina D en mujeres embarazadas podría preprogramar a los bebés para que se conviertan en niños y adultos obesos, según un nuevo estudio. Los investigadores encontraron que los niños de 6 años nacidos de madres con niveles muy bajos de vitamina D durante el primer trimestre tenían cinturas más grandes, aproximadamente una pulgada más gruesas en promedio, que los niños cuyas madres tenían suficiente vitamina D al principio del embarazo. Estos niños también tenían un 2 por ciento más de grasa corporal.

La deficiencia de vitamina D en mujeres embarazadas podría preprogramar a los bebés para que crezcan y se conviertan en niños y adultos obesos, según un estudio dirigido por la USC de Keck School of Medicine.

Los investigadores encontraron que los niños de 6 años nacidos de madres con niveles muy bajos de vitamina D durante el primer trimestre tenían cinturas más grandes, aproximadamente una pulgada más gruesas en promedio, que los niños cuyas madres tenían suficiente vitamina D al principio del embarazo. Estos niños también tenían un 2 por ciento más de grasa corporal.

«Estos aumentos pueden no parecer mucho, pero no estamos hablando de adultos mayores que tienen alrededor del 30 por ciento de grasa corporal», dijo Vaia Lida Chatzi, autora principal del estudio y profesora asociada de medicina preventiva en la Escuela de Medicina Keck. . «Incluso un aumento de media pulgada en la circunferencia de la cintura es un gran problema, especialmente si proyecta este excedente de grasa a lo largo de su vida».

El estudio, publicado en la revista Pediatric Obesity en enero, examinó los datos de 532 pares madre-hijo en Grecia. Las concentraciones maternas de vitamina D se midieron durante la primera visita prenatal. La salud y el peso del niño se midieron a los 4 y 6 años.

La ‘vitamina del sol’

Alrededor del 75% de los adolescentes y adultos de EE. UU. Tienen muy poca vitamina D en su sistema, según un estudio de 2009. La deficiencia de esta «vitamina del sol» se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer, esclerosis múltiple y diabetes tipo 1.

El estado de vitamina D de un recién nacido depende principalmente de mamá. Por lo tanto, los bebés corren el riesgo de deficiencia de vitamina D si sus madres tienen deficiencia de vitamina D o están cerca de ella.

Alrededor del 95% de la vitamina D producida en su cuerpo proviene del sol, dijo Chatzi. El 5% restante proviene de huevos, pescado graso, aceite de hígado de pescado y alimentos enriquecidos como leche, queso, yogur y cereales.

«No estamos seguros de por qué hay deficiencia de vitamina D incluso en lugares con abundante luz solar, pero tal vez las personas están pasando demasiado tiempo en el interior con sus pantallas o tipeando en sus cubículos de oficinas», dijo Chatzi. «O tal vez están usando cantidades excesivas de protector solar, lo que inhibe la producción de vitamina D».

Las mujeres embarazadas carecen de suficiente vitamina D

La prevalencia de la deficiencia de vitamina D entre las mujeres embarazadas ha aumentado en las últimas dos décadas, dijo Chatzi. Alrededor del 66% de las mujeres embarazadas en el estudio tenían una cantidad insuficiente de vitamina D en el primer trimestre, un período crítico para el desarrollo de órganos.

Estudios previos de otros brindan pistas sobre por qué los bajos niveles de vitamina D son un problema. Los estudios en animales han demostrado que la vitamina D suprime las células pre-grasas (adipocitos) de la maduración en las células de grasa. Los estudios en tubos de ensayo de las células grasas humanas también demostraron que la vitamina D puede impedir que las células pre-grasas se conviertan en células grasas.

«Es posible que los hijos de madres con niveles bajos de vitamina D tengan mayor índice de masa corporal y grasa corporal porque la vitamina D parece alterar la formación de células grasas», dijo Chatzi. «Los niveles óptimos de vitamina D en el embarazo podrían proteger contra la obesidad infantil, pero se necesita más investigación para confirmar nuestros hallazgos. Los suplementos de vitamina D al inicio del embarazo son una solución fácil para proteger a las generaciones futuras».

Consejos a las madres: tomar vitaminas prenatales

Ninguna de las mujeres griegas en el estudio tomó suplementos de vitamina D prenatales. La mayoría de los médicos estadounidenses recomiendan que las mujeres comiencen a tomar vitaminas prenatales antes de tratar de concebir para asegurarse de que el ácido fólico, el hierro, el calcio y otros niveles nutricionales sean adecuados para prevenir los defectos de nacimiento. La mayoría de las vitaminas prenatales contienen 400 unidades internacionales (IU) (10 microgramos) de vitamina D por tableta.

El gobierno federal no ha establecido una ingesta diaria recomendada de vitamina D, aunque muchos están de acuerdo en que la ingesta dietética de la vitamina debería aumentar con la edad.

El Instituto de Medicina de The National Academies recomienda que las mujeres de 1 a 70 años consuman 600 IU (15 microgramos) de vitamina D al día, independientemente de su estado de embarazo. El grupo establece niveles máximos tolerables a 4.000 UI (100 microgramos) para mujeres embarazadas y no embarazadas mayores de 19 años. Los niveles más bajos se recomiendan según la edad.

Demasiada vitamina D puede causar daños al corazón, los vasos sanguíneos y los riñones, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud.

«Es demasiado pronto para que los investigadores recomienden aumentar la cantidad estándar de vitamina D contenida en las vitaminas prenatales», dijo Chatzi. «Primero debemos llevar a cabo ensayos clínicos aleatorizados».

Vasiliki Daraki de la Universidad de Creta fue el primer autor del estudio. Theano Roumeliotaki, Georgia Chalkiadaki, Marianna Katrinaki, Marianna Karachaliou, Vasiliki Leventakou, Marina Vafeiadi, Katerina Sarri y Stathis Papavasiliou de la Universidad de Creta; Maria Vassilaki de Mayo Clinic; y Manolis Kogevinas del Instituto de Salud Global de Barcelona también contribuyeron al estudio. Los datos se obtuvieron del proyecto Rhea, que fue apoyado por fondos europeos y el Ministerio de Salud griego.

Fuente: https://www.sciencedaily.com

Referencia: Daraki V, Roumeliotaki T, Chalkiadaki G, et al. Low maternal vitamin D status in pregnancy increases the risk of childhood obesity. Pediatr Obes. 2018 Jan 28. doi: 10.1111/ijpo.12267.