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Sus microbios intestinales pueden determinar cómo responde al ejercicio. Eso es según una investigación que muestra cómo las personas con ciertos microbiomas tienen mejores resultados metabólicos después del ejercicio. El descubrimiento abre la puerta a tratamientos para la diabetes que se dirigen a los microbios en nuestro intestino.

La diabetes tipo 2 es un problema creciente a nivel internacional. Si bien no existe una cura, se puede prevenir con intervenciones tempranas de estilo de vida, dice Aimin Xu de la Universidad de Hong Kong.

«El ejercicio es la estrategia más rentable para la prevención de la diabetes», dice. «Sin embargo, algunas personas no responden favorablemente al ejercicio». Para comprender por qué, Xu y sus colegas estudiaron cómo el ejercicio afectó el microbioma y el metabolismo de 39 hombres con prediabetes, donde los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para calificar para un diagnóstico de diabetes.

Los participantes, que nunca habían tomado medicamentos para la afección, fueron asignados aleatoriamente a un grupo de control sedentario o a un grupo que realizó un curso de entrenamiento supervisado de tres meses de alta intensidad. Se les dijo que mantuvieran su dieta habitual. Mientras que todos los participantes en el grupo de ejercicio tuvieron niveles similares de reducción de peso y masa grasa, solo el 70% tuvo mejoras significativas en el metabolismo de la glucosa y la sensibilidad a la insulina, descubrió Xu.

Un análisis de sus microbios intestinales reveló que las personas que vieron mejoras en el metabolismo de la glucosa y la sensibilidad a la insulina tenían microbiomas significativamente diferentes que podían generar más moléculas llamadas ácidos grasos de cadena corta y descomponer más aminoácidos de cadena ramificada. Los microbiomas de los no respondedores tenían más probabilidades de producir compuestos que son perjudiciales para el metabolismo.

Luego, los investigadores pidieron a los participantes del estudio que proporcionaran muestras fecales y trasplantaron los microbios que contenían en ratones obesos. Los roedores que recibieron microbios de personas que respondieron bien al ejercicio desarrollaron una mejor resistencia a la insulina y una mejor regulación de la glucosa. Los roedores que recibieron microbios de personas que no habían respondido al ejercicio no vieron ningún impulso en estos procesos.

«[Nuestro estudio] identifica la mala adaptación de la microbiota intestinal como un» culpable «para aquellas personas que no responden a la intervención de ejercicio», dice Xu. «Este es uno de los primeros estudios de ensayos aleatorizados de control intervencionista que proporciona evidencia clara del papel de la microbiota intestinal en la salud metabólica».

Los hallazgos plantean la posibilidad de que apuntar a la microbiota intestinal puede maximizar el beneficio del ejercicio y podría ayudar a los médicos a personalizar los tratamientos. El estudio solo incluyó hombres. Los microbiomas intestinales pueden diferir según el sexo, por lo que el equipo planea realizar una investigación similar en mujeres y personas mayores en el futuro.

Fuente: https://www.newscientist.com

Referencia: Yan L, Yao Wang, Ni Y, et al. Gut microbiome fermentation determines the efficacy of exercise for diabetes prevention. Cell Metabolism 2019, Nov 27.