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Investigadores de la Universidad de Granada y de la Agencia de Salud Pública de Canadá han identificado las pruebas de aptitud física más importantes y los protocolos correspondientes para utilizar con niños y adolescentes. El grado de acuerdo científico (consenso) en torno a dichas evidencias fue superior al 85% en diferentes regiones del mundo.

El profesor Francisco B. Ortega, de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada, ha liderado este trabajo en el que los investigadores han preguntado a 169 expertos en fitness de 50 países sobre los tests de aptitud física más fiables, válidos, saludables y seguros. Los resultados se publican en la revista Journal of Sport and Health Science. Los expertos coincidieron en que las pruebas más importantes son el test de carrera de 20 metros ida y vuelta, como medida de la capacidad aeróbica o cardiorrespiratoria relacionada con cuánto tiempo pueden correr los jóvenes a una velocidad progresivamente mayor; el test de fuerza de agarre (dinamometría manual), como indicador de los niveles de fuerza muscular; el test de salto de longitud de pie con los pies juntos, una prueba de la potencia muscular de las piernas; y el índice de masa corporal , comúnmente utilizado para determinar el estado de peso (bajo peso, peso normal, sobrepeso, obesidad). Estas pruebas no sólo se encuentran entre las más utilizadas para evaluar el rendimiento físico en el mundo, sino que también son un potente indicador del estado de salud general de los jóvenes evaluados. «Los niños que pueden correr y saltar más lejos y que tienen mayor fuerza de agarre tienden a ser más saludables, tienen mejor salud mental y mejor rendimiento cognitivo/académico que sus compañeros con peores resultados en estas pruebas», afirma el estudio. «Los niños que están en forma también tienden a convertirse en adultos sanos . Identificar y ayudar a los niños con peor condición física puede ser una de las claves para reducir las enfermedades crónicas y mejorar la salud de la población en general», afirma el Dr. Lang de la Agencia de Salud Pública de Canadá y último autor de este trabajo. Además, “la evaluación de la aptitud física en una población determinada es un marcador indirecto de los niveles de actividad física de esa población, lo que proporciona información objetiva y valiosa para evaluar la efectividad de las políticas de salud pública dirigidas a aumentar los niveles de actividad en países o regiones”, afirma el profesor Ortega.

«Este estudio es muy emocionante porque nos acerca un paso más a una evaluación estandarizada y universal de la aptitud física, que nos permitirá realizar estudios comparativos globales y tener una imagen del mapa global de la aptitud física en los jóvenes», dijo Kai Zhang, estudiante de doctorado y coautor principal del estudio. Este consenso global sobre qué pruebas de aptitud física utilizar a nivel mundial abre la puerta a un siguiente paso, que será comenzar a implementar estas pruebas en los sistemas de monitoreo de aptitud física existentes , además de saber qué países tienen los niños más en forma.

Fuente: https://www.ugr.es

Referencia: Ortega FB, Zhang K, Cadenas-Sanche C, et al. The Youth Fitness International Test (YFIT) battery for monitoring and surveillance among children and adolescents: A modified Delphi consensus project with 169 experts from 50 countries and territories. Journal of Sport and Health Science, 2024 November 20.